对于吸烟的人来说，如何减少尼古丁对肺的损害，才是最关键的问题。

从最新的调查报告显示，吸完烟后吃两个以上西红柿或三个以上新鲜水果，会让你的身体损害减少的最低，你可以这样理解，新鲜的水果和西红柿可以让尼古丁减轻对你的肺损害。

是不是很神奇？报告中还指出，除了减缓损害外，这些新鲜的食物，居然还能修复你的肺，当然这种修复速度绝对不是那种迅速的，而是潜移默化的。

值得一提的是，科学家还认为，新鲜水果会减轻患慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人群症状。

 

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